Оригинальные кулинарные рецепты, кулинарный сайт

Рецепты из крупы

Овсяные хлопья с фруктами

Овсяные хлопья с фруктамиОвсяные хлопья с фруктами

Для рецепта вам потребуется:

  • овсяные хлопья — 30г
  • зародыши пшеницы — 1 ст.л.
  • йогурт (нежирный) — 100г
  • лимонный сок, сахар — по вкусу
  • инжир (свежий) — 1 шт.
  • яблоко — 1/2 шт.
  • виноград — 50г.

    Смешайте овсяные хлопья с зародышами пшеницы. Йогурт перемешайте с небольшим количеством лимонного сока и сахара до образования крема. Выложите йогурт на овсяные хлопья, оставьте примерно на 10 минут. Нарежьте яблоко кусочками и вместе с инжиром и виноградом выложите на хлопья. Подавайте с фруктовым чаем.

    • Вам также может понравиться...