Оригинальные кулинарные рецепты, кулинарный сайт

Супы

Суп из кефира с овощами и зеленью

Суп из кефира с овощами и зеленьюСуп из кефира с овощами и зеленью

Для рецепта вам потребуется:

  • кефир — 1/2 л
  • вода (холодная кипяченая) — 1/2 л
  • свекла (молодая с ботвой) — 500г
  • петрушка или сельдерей (коренья) — 60г
  • морковь — 100г
  • репчатый лук — 80г
  • растительное масло — 30г
  • зелень петрушки или укропа — 20г
  • соль — по вкусу.

    Коренья петрушки или сельдерея, репчатый лук, очищенные свеклу и морковь нарезать соломкой. Овощи тушить в небольшом количестве воды и растительного масла 8-10 мин, затем добавить промытые нарезанные листья свекольной ботвы и тушить еще 7-8 мин, посолить, охладить и залить смесью кефира или простокваши и холодной кипяченой воды. Подавать суп холодным, посыпав рубленой зеленью.

  • Вам также может понравиться...