Оригинальные кулинарные рецепты, кулинарный сайт

Национальные кухни

Рыба под зеленым соусом

Рыба под зеленым соусомРыба под зеленым соусом

Для рецепта вам потребуется:

  • зеленые помидоры (мелкие) — 500г
  • лук репчатый (проросший) — 3 шт.
  • кориандр (свежий нарубленный) — 1 ст.л.
  • чеснок — 1 зубчик
  • подсолнечное масло — 4 ст.л.
  • перец чилли (мелкий зеленый) — 1
  • соль
  • треска или пикша (филе) — 500г
  • лимонный сок — 3 ст.л.

    Очистите помидоры от чашелистиков и вымойте. Отбланшируйте их и снимите с них кожицу. Налейте холодную воду в кастрюлю слоем 1 см. Положите помидоры. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и тушите до мягкости примерно 10 минут. Слейте и охладите. Положите тушеные помидоры, лук, кориандр, чеснок и чилли в миксер или кухонный комбайн и взбивайте до получения однородной массы. Разогрейте 1 столовую ложку масла в кастрюле. Положите помидорную смесь, посолите. Доведите до кипения, уменьшите огонь и потушите, не накрывая крышкой, в течение 15 минут. Сохраняйте теплыми. Полейте рыбу лимонным соком, затем посолите, оставьте на 15 минут. Нагрейте оставшееся масло в большой сковороде. Положите рыбу и обжарьте в течение 1 минуты с каждой стороны. Залейте рыбу соусом, закройте и тушите примерно 5 минут, пока рыба не будет легко расслаиваться.

  • Вам также может понравиться...