Оригинальные кулинарные рецепты, кулинарный сайт

Рыба и морепродукты

Морской окунь запеченные с луком

Морской окунь запеченные с лукомМорской окунь запеченные с луком

Для рецепта вам потребуется:

  • морской окунь — 750г
  • лук репчатый — 1-2 шт.
  • растительное масло — 2.5-3 ст.л.
  • мука — 2 ст.л.

    Подготовленную рыбу нарезать порционными кусками, посолить, поперчить, обвалять в муке. Мелко нарезать репчатый лук и слепка обжарить его на растительном масла. Выложить рыбу в глубокую сковороду или на противень, посыпать сверху жареным луком, влить растительное масло и добавить 2-3 ст. ложки горячей воды. Поставить в духовой шкаф и запекать 20 мин, после чего осторожно выложить на блюдо, залить соком, образовавшимся при запекании, посыпать зеленью. Подать с картофелем или рассыпчатой гречневой кашей.

  • Вам также может понравиться...